Funktionstraining für Zunge, Kiefer und Körper
Dein 12-Monats-Training,
das an der Ursache ansetzt
— nicht am Symptom.
Knirschen. Schnarchen. Mundatmung. Verspannter Nacken. Zunge, Kiefer und Körper – alles hängt zusammen.
Über 200 Übungen, über 140 Videos. 7–12 Minuten täglich. Entwickelt von Karla Passon, akad. Sprach- und Funktionstherapeutin, und Josef Passon, Zahnarzt.
Was davon kennst du?
Du knirschst, presst oder schnarchst – und hast schon vieles versucht?
Eine Schiene bekommen, Physiotherapie gemacht, auf einen Termin gewartet – und das Problem ist geblieben?
Eine Knirscherschiene schützt die Zähne und eine Zahnspange richtet sie. myLingra trainiert die Zunge und alles, was mit ihr arbeitet: Kiefer, Atmung und Haltung.
Dein Kind atmet durch den Mund.
Dein Kind trägt seit Jahren eine Zahnspange, und es ändert sich nicht viel.
Dein Kind lutscht noch am Daumen – wie bekommst du das in den Griff?
Was du bekommst!
Ein vollwertiges 12-Monats-Training für zu Hause
Angeleitet per Video, 7–12 Minuten täglich – für Erwachsene und in der Kinderansicht (myLingri).
In drei Schritten zum täglichen Training
Dein persönlicher Trainingsweg für Zunge, Kiefer und Körper – geführt, alltagstauglich und in wenigen Minuten am Tag.
- 12
- Monate Training
- 17
- Einheiten à 3 Wochen
- 200+
- Übungen
- 140+
- Videos & Anleitungen
Seit vielen Jahren sehen wir in unseren Praxen, was diese Beschwerden verbindet. Auf Grundlage unserer Erfahrung haben wir ein Training entwickelt, das du in deinem Alltag alleine durchführen kannst.
Karla Passon · Josef Passonakad. Sprach- und Funktionstherapeutin · Zahnarzt
Wer hinter myLingra steht
Entwickelt von Karla Passon, akad. Sprach- und Funktionstherapeutin, und Josef Passon, Zahnarzt.
myLingra entstand aus ihrer Erfahrung in der Praxis. Gemeinsam mit Josef Passon, Zahnarzt und Mitentwickler des Trainings, hat Karla Passon das Programm entwickelt, das hier digital verfügbar wird.
Erfahrungen
Was sich verändert, wenn du dranbleibst.
Nachts habe ich die Zähne oft fest zusammengebissen. Inzwischen fühlt sich mein Kiefer lockerer an. Die Übungen mache ich nebenbei – beim Duschen, beim Kochen, im Auto.
Erfahrung aus Karla Passons Praxis in Leverkusen, gekürzt wiedergegeben.
Nachts habe ich mir oft auf die Zunge gebissen. Seit meine Zunge anders liegt, passiert das kaum noch. Fünf oder zehn Minuten am Tag gehen immer.
Erfahrung aus Karla Passons Praxis in Leverkusen, gekürzt wiedergegeben.
Ich habe über viele Wochen geübt und versucht, es im Alltag umzusetzen. Mein Gesicht ist nicht mehr ständig angespannt, und ich kann wieder entspannt essen und trinken.
Erfahrung aus Karla Passons Praxis in Leverkusen, gekürzt wiedergegeben.
Preise
Für jeden den richtigen Plan
Einmal zahlen. 365 Tage Zugang. Keine automatische Verlängerung.
Single
Ein Trainingsprofil für dich oder für dein Kind.
139€einmalig
Im Tarif Single enthalten:
- Vollständiges 12-Monats-Training
- Über 200 Übungen, über 140 Videos
- 365 Tage Zugang
Family
EmpfohlenBis zu drei Trainingsprofile: eines für dich und bis zu zwei für deine Kinder.
159€einmalig
Im Tarif Family enthalten:
- Alles aus Single
- Ein Trainingsprofil für dich (optional)
- Bis zu zwei Kinderprofile (myLingri)
- 365 Tage Zugang für alle Profile
Bitte ärztlich abklären
Newsletter
Impulse für mehr Balance im Alltag
Erhalte Übungen, Wissen und praktische Tipps rund um Zunge, Kiefer, Körper und Bruxismus – direkt in dein Postfach.
Gut zu wissen
Alles, was dir den Start leichter macht
myLingra ist Funktionstraining für Zunge, Kiefer und Körper – gezielte Übungen für Zunge, Kiefer, Lippen, Atmung und Haltung.
7–12 Minuten am Tag. Eine Trainingseinheit läuft über drei Wochen.
Nein, alle Übungen werden ohne Geräte durchgeführt. Du brauchst nur dein Smartphone und einen ruhigen Platz.
Ja, myLingra bietet spezielle Trainingspläne für Kinder ab 4 Jahren. Die Übungen sind spielerisch gestaltet und altersgerecht.
myLingra ersetzt keine logopädische oder kieferorthopädische Therapie, sondern ergänzt sie. Das Training kann eigenständig oder begleitend zur Therapie durchgeführt werden.
myLingra kostet einmalig 139 € (Single) oder 159 € (Family). Family umfasst bis zu drei Trainingsprofile: eines für dich und bis zu zwei für deine Kinder. Du erhältst 365 Tage Zugang zu allen Übungen und deinem persönlichen Trainingsweg.
Deine Trainingsroutine für mehr Balance im Alltag
Mit myLingra bekommst du einfache Übungen, verständliches Wissen und praktische Routinen für Zunge, Kiefer und Körper – direkt auf dein Smartphone.
So startest du!
- Auf mylingra.de kaufenNur auf mylingra.de, nicht im App Store.
- Danach die App herunterladenIm App Store oder bei Google Play.
- Anmelden und angeben, was auf dich zutrifftDaraus stellt die App deinen Trainingsweg zusammen.
App herunterladen – nach dem Kauf auf mylingra.de
