Die App
myLingra ist Funktionstraining
für Zunge, Kiefer und Körper.
Ein vollwertiges 12-Monats-Training für zu Hause – angeleitet per Video, alltagstauglich, ohne Geräte.
Das Prinzip
Setzt an der Ursache an, nicht am Symptom.
Eine Knirscherschiene schützt die Zähne und eine Zahnspange richtet sie. myLingra trainiert die Zunge und alles, was mit ihr arbeitet: Kiefer, Atmung und Haltung.
Im fachlichen Zentrum
Die Zunge als aktiver Stabilisator
Die Zunge spielt im Zusammenspiel von Zunge, Kiefer und Körper eine zentrale Rolle.
So läuft dein Training
In der App, jeden Tag ein paar Minuten
Selbsteinschätzung
Dreimal schätzt du dich selbst ein
Vor der ersten Trainingseinheit
Du schätzt deine Beschwerden selbst ein – die App gibt keine Bewertung vor.
Zur Halbzeit
Nach sechs Monaten schätzt du dich erneut ein.
Am Ende
Am Ende stehen alle drei nebeneinander. Was hat sich verändert?
Alles dabei
Alles, was zu myLingra gehört
Audio-Meditationen
Mit und ohne Stimme.
Dein Mantra
Ein Satz pro Woche, den du dir selbst vorsagst. Er festigt und vertieft das Gelernte.
myLingri für dein Kind
Du richtest myLingri ein, dein Kind übt. Du beantwortest mit deinem Kind die Fragen. In der Family-Version können bis zu zwei Kinder gleichzeitig trainieren.
Wissensbereich
Artikel rund ums Training.
Erinnerungen
Sanfte Push-Benachrichtigungen, damit du dranbleibst.
Wettbewerb
Du siehst täglich, wer in dieser Woche vorne liegt.
- 12
- Monate Training
- 17
- Einheiten à 3 Wochen
- 200+
- Übungen
- 140+
- Videos & Anleitungen
Stimmen
Erfahrungen aus der Praxis von Karla Passon
Nachts habe ich die Zähne oft fest zusammengebissen. Inzwischen fühlt sich mein Kiefer lockerer an. Die Übungen mache ich nebenbei – beim Duschen, beim Kochen, im Auto.
Erfahrung aus Karla Passons Praxis in Leverkusen, gekürzt wiedergegeben.
Nachts habe ich mir oft auf die Zunge gebissen. Seit meine Zunge anders liegt, passiert das kaum noch. Fünf oder zehn Minuten am Tag gehen immer.
Erfahrung aus Karla Passons Praxis in Leverkusen, gekürzt wiedergegeben.
Ich habe über viele Wochen geübt und versucht, es im Alltag umzusetzen. Mein Gesicht ist nicht mehr ständig angespannt, und ich kann wieder entspannt essen und trinken.
Erfahrung aus Karla Passons Praxis in Leverkusen, gekürzt wiedergegeben.
„Seit vielen Jahren sehen wir in unseren Praxen, was diese Beschwerden verbindet. Auf Grundlage unserer Erfahrung haben wir ein Training entwickelt, das du in deinem Alltag alleine durchführen kannst.“
Preise
Für jeden den richtigen Plan
Einmal zahlen. 365 Tage Zugang. Keine automatische Verlängerung.
Single
Ein Trainingsprofil für dich oder für dein Kind.
139€einmalig
Im Tarif Single enthalten:
- Vollständiges 12-Monats-Training
- Über 200 Übungen, über 140 Videos
- 365 Tage Zugang
Family
EmpfohlenBis zu drei Trainingsprofile: eines für dich und bis zu zwei für deine Kinder.
159€einmalig
Im Tarif Family enthalten:
- Alles aus Single
- Ein Trainingsprofil für dich (optional)
- Bis zu zwei Kinderprofile (myLingri)
- 365 Tage Zugang für alle Profile
Bitte ärztlich abklären
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Gut zu wissen
Alles, was dir den Start leichter macht
myLingra ist Funktionstraining für Zunge, Kiefer und Körper – gezielte Übungen für Zunge, Kiefer, Lippen, Atmung und Haltung.
7–12 Minuten am Tag. Eine Trainingseinheit läuft über drei Wochen.
Nein, alle Übungen werden ohne Geräte durchgeführt. Du brauchst nur dein Smartphone und einen ruhigen Platz.
Ja, myLingra bietet spezielle Trainingspläne für Kinder ab 4 Jahren. Die Übungen sind spielerisch gestaltet und altersgerecht.
myLingra ersetzt keine logopädische oder kieferorthopädische Therapie, sondern ergänzt sie. Das Training kann eigenständig oder begleitend zur Therapie durchgeführt werden.
myLingra kostet einmalig 139 € (Single) oder 159 € (Family). Family umfasst bis zu drei Trainingsprofile: eines für dich und bis zu zwei für deine Kinder. Du erhältst 365 Tage Zugang zu allen Übungen und deinem persönlichen Trainingsweg.
Deine Trainingsroutine für mehr Balance im Alltag
Mit myLingra bekommst du einfache Übungen, verständliches Wissen und praktische Routinen für Zunge, Kiefer und Körper – direkt auf dein Smartphone.
So startest du!
- Auf mylingra.de kaufenNur auf mylingra.de, nicht im App Store.
- Danach die App herunterladenIm App Store oder bei Google Play.
- Anmelden und angeben, was auf dich zutrifftDaraus stellt die App deinen Trainingsweg zusammen.
App herunterladen – nach dem Kauf auf mylingra.de
